Ламинария - съедобная морская капуста, богатая витаминами и полезными веществами. Она увеличивает функцию щитовидной железы, помогает омоложению и замедляет прогрессирование склероза сосудов. Водоросли содержат бета-ситостерин, который способствует растворению скопившихся на стенках сосудов холестериновых скоплений. Регулярное употребление ламинарии помогает избежать отложения лишнего холестерина в тканях и убирает его из организма.
# Питание
Присоединяйтесь к нашей группе поддержки и узнайте все об основах сбалансированного питания для всей семьи и программе контроля веса. Вы получите расширенные знания о питании, научитесь разбираться в этикетках и составе продуктов, определите причину лишнего веса, получите профессиональную оценку вашего пищевого поведения и многое другое. Продолжительность курса - 3 месяца, среднее снижение веса за это время - 8-15 кг. Первое занятие пробное, свяжитесь со мной в личных сообщениях для записи.
Статья рассказывает о четырех причинах, почему постоянно хочется есть. Это обезвоживание, недостаток сна, употребление быстрых углеводов и стресс. Для решения проблемы рекомендуется пить больше воды, получать достаточно сна, избегать простых углеводов и управлять стрессом.